今日ものんびりと 動悸
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出掛けている訳だけど落ち着いているかな

はいさい!出掛けているツバサさー。
明日帰る(´・ω・`)

昨日から出掛けていてこの記事は金曜日の朝に書いたものなんだけど、
出掛けている最中だけど動悸やソワソワ感は出ていないか心配。
本当なら薬もサプリも飲まないで楽しめるならいいんだけど、
金曜日の朝の時点ではちょっとソワソワしていたから、
どうなっているのかちょっと気になる。

まあ、1年くらい前のお出掛けの時のように、
動悸が酷くて動けなくなるというのはないとは思うけど、
もし悪化してしまったらという思いはある。
何が切っ掛けになるか分からないから、
そこはちょっと心配ではあるんだよね。
家だったら何とか出来るけど出先だと何もできない可能性があるしね。

でも、これも負荷実験だと思ってちょっと試してみよう。
どうせ4月から新しい場所で働くという負荷がかかるんだから、
今の内から色々なパターンで負荷をかけてみるのも悪くない。

問題ないといいけどね(´・ω・`)
読んで頂きありがとうございました!

敏感すぎるあなたへ 緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる
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[ 2021/03/13 21:00 ] 日常の出来事・日記・雑記 日記 | TB(0) | CM(-)
関連タグ:お出掛け 動悸 サプリ

今日で年末年始連休も終わり

はいさい!今日で休みも終わりのツバサさー。
また明日から仕事(´・ω・`)
桐生ココ 今日ものんびりと 2021/01/03
後は下半身かな。

今日で年末年始連休も終わりなんだけど、
明日から仕事が始まると思うと憂鬱な気分ではある。
余程、行きたくないのか1月1日からちょこちょこと動悸がする事も増えてきたし、
やっぱり会社に行く日が近付いていると体も拒否しているんだろう。
かといってそのまま辞めるというのも出来ないし、
早く転職活動を終わらせる事しか出来ないんだろうなぁ。

だから面接練習もしているんだけど、
今日は眠ってしまう事が多くてあまり出来なかった。
それと転職をしたいという気持ちはあるはずなんだけど、
練習する事もあまり気乗りしていないのが不思議かな。
休みだから何もせずにいたい、楽しい事だけをしていたいという気持ちがあるから、
あまりやる気が出ないのだろうか。
少なくとも眠っていれば苦悩する必要もないから今は眠っていたいのかもしれない。

さて、受け入れようと拒もうと明日はやって来てしまう。
まだまだ休みたいという気持ちは強いんだけど、
明日からまた仕事が始まるからにはやるしかないか。
でも、来週は金曜日まで行けば3連休が待っているから何とかやり切ってみよう。

憂鬱だよ(´・ω・`)
読んで頂きありがとうございました!

憂鬱でなければ、仕事じゃない (講談社+α文庫)
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[ 2021/01/03 21:49 ] 日常の出来事・日記・雑記 日記 | TB(0) | CM(-)
関連タグ:イラスト 絵のお話 仕事 憂鬱 動悸

4連休を振り返ると

はいさい!また明日から仕事のツバサさー。
行きたくない(´・ω・`)
スタン・リー 今日ものんびりと 2020/11/24
新しい絵。

今日は有給で休みだったから今回は3連休と合わせて、
合計4連休だったんだけど軽く振り返ってみようかな。
1~2日目MCU作品を見てゆっくりと過ごして、
3日目絵を完成させてちょこっと面接練習もして過ごして、
4日目の今日は面接練習をして過ごした。

バランスよくオンオフを切り替えられた4連休になった気がするけど、
それなりにゆっくりとしているはずなのに、
やっぱり動悸はあったりして完全に休めた気がしない。

面接練習はしないで映画を見た1~2日目動悸があったし、
やっぱり今の会社にいる限りは休日であっても、
完全に休むというのは難しい
のだろう。
3日目は早めに起きたものの、いま勤めている会社のとある相手に怒鳴っている夢と、
動悸で起きてしまったから目覚めは最悪だった。
普段は怒鳴ったりするなんて事はしないんだけど、
自分の中の攻撃性が外に向けて露出しつつあるようでそれはそれで恐ろしい。
怒鳴るだけならまだしも行動を伴った攻撃になったらと思うと……。

4日目の今日はちょこちょこと眠ってしまうものの、
面接練習もそこそこしておいて過ごしたという感じ。
今日も何回かは動悸があったものの、
悪化してどうしようもなくなるという感じではなかったし、
気持ち的にもいいものではないとはいえ、ゆっくりとするようには心掛けた。
でも、またブログを書き終わった後に少しだけ面接練習はするつもりだけど、
折角の4連休だから練習もそこそこに休む事に努めようと思う。

寝ては練習しての1日だった(´・ω・`)
読んで頂きありがとうございました!

現代人の攻撃性―なぜ人は攻撃するのか
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[ 2020/11/24 21:02 ] 日常の出来事・日記・雑記 日記 | TB(0) | CM(-)
関連タグ:イラスト 絵のお話 4連休 動悸 攻撃性

動悸がなかなかに酷い

はいさい!今週は疲れたツバサさー。
疲れた(´・ω・`)
高町なのは×立花響 今日ものんびりと 2020/10/16
水で溶いていく。

今日は残業の予定だったものの意外とすんなりと終わって定時で帰ってきたものの、
買い物に行った後に小一時間ほど眠ってしまって、
その後は動悸がして起きた。
平日の夜に眠るというのがあまりないし、
夜に動悸がするって最近はあまりなかったんだけど、
今日の夜はどうやら精神的に不安定にでもなっているらしい。

ちなみにこれを書いている今も動悸はしているんだけど、
やっぱり今週はストレスが溜まる事が多かったからなのだろうか。
休み明けはいきなり忙しくて3時間も残業があったし、
かと思えば昨日は昨日で不採用通知が来て落胆させられるしで、
やっぱり精神的に辛かったんだろうね。

それにしても、なんだか息苦しいな。
今回は動悸だけだからまだ良かったものの、
複合型で動悸+他の症状が出るという訳ではなくて良かった。
体の力が抜けたり、動けなくなったりする事も過去にはあったから、
動悸だけで済んでいるというのはまだマシなのかもしれない。
まあ、動悸がないのが一番だけれど。

こんな事で次の面接は大丈夫なのか(´・ω・`)
読んで頂きありがとうございました!

精神科医が教える ストレスフリー超大全――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
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[ 2020/10/16 23:00 ] 日常の出来事・日記・雑記 日記 | TB(0) | CM(-)
関連タグ:イラスト 絵のお話 動悸 息苦しさ ストレス

今日から出掛けてくる

はいさい!今日から出掛けるツバサさー。
お出掛け(´・ω・`)
ガンダムビルドダイバーズRe:RISE 今日ものんびりと 2020/08/29
続きは帰って来てから。

今日から月曜日まで出掛けてくる。
火曜日まで休みだし折角の4連休だから、
気分転換も兼ねてちょっとね。
さて、最近は昼寝をすると必ずと言っていいほど、
動悸で起きるんだけど旅行中は起こらないだろうか。
薬を飲んでいても動機のせいで起きるから目覚めは最低だし、
せめて旅行先ぐらいはそういう事がないといいけど。

夜は何度か起きるものの動悸で起きる機会は少なくなってきたけど、
昼寝の時だけなんだけどほぼ毎回起きるから、
動悸や仕事中の息苦しさがなくなるだけでもいいんだけどなぁ。
症状が出ないだけでもだいぶ違うとは思うんだけど、
今のところを辞めない限りは難しいだろうな。
まあ、辞めたところで治るとは限らないけど。

ともかく、折角出掛けるんだからあまり深く考えないでおこう。
問題がなければそれで良し。
問題があればその時はその時で考えよう。

これは予約投稿(´・ω・`)
読んで頂きありがとうございました!

エルム街の悪夢(2010) (吹替版)
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