今日ものんびりと 動悸
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4連休を振り返ると

はいさい!また明日から仕事のツバサさー。
行きたくない(´・ω・`)
スタン・リー 今日ものんびりと 2020/11/24
新しい絵。

今日は有給で休みだったから今回は3連休と合わせて、
合計4連休だったんだけど軽く振り返ってみようかな。
1~2日目MCU作品を見てゆっくりと過ごして、
3日目絵を完成させてちょこっと面接練習もして過ごして、
4日目の今日は面接練習をして過ごした。

バランスよくオンオフを切り替えられた4連休になった気がするけど、
それなりにゆっくりとしているはずなのに、
やっぱり動悸はあったりして完全に休めた気がしない。

面接練習はしないで映画を見た1~2日目動悸があったし、
やっぱり今の会社にいる限りは休日であっても、
完全に休むというのは難しい
のだろう。
3日目は早めに起きたものの、いま勤めている会社のとある相手に怒鳴っている夢と、
動悸で起きてしまったから目覚めは最悪だった。
普段は怒鳴ったりするなんて事はしないんだけど、
自分の中の攻撃性が外に向けて露出しつつあるようでそれはそれで恐ろしい。
怒鳴るだけならまだしも行動を伴った攻撃になったらと思うと……。

4日目の今日はちょこちょこと眠ってしまうものの、
面接練習もそこそこしておいて過ごしたという感じ。
今日も何回かは動悸があったものの、
悪化してどうしようもなくなるという感じではなかったし、
気持ち的にもいいものではないとはいえ、ゆっくりとするようには心掛けた。
でも、またブログを書き終わった後に少しだけ面接練習はするつもりだけど、
折角の4連休だから練習もそこそこに休む事に努めようと思う。

寝ては練習しての1日だった(´・ω・`)
読んで頂きありがとうございました!

現代人の攻撃性―なぜ人は攻撃するのか
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テーマ:ひとりごとのようなもの / ジャンル:日記
[ 2020/11/24 21:02 ] 日常の出来事・日記・雑記 日記 | TB(0) | CM(-)
関連タグ:イラスト 絵のお話 4連休 動悸 攻撃性

動悸がなかなかに酷い

はいさい!今週は疲れたツバサさー。
疲れた(´・ω・`)
高町なのは×立花響 今日ものんびりと 2020/10/16
水で溶いていく。

今日は残業の予定だったものの意外とすんなりと終わって定時で帰ってきたものの、
買い物に行った後に小一時間ほど眠ってしまって、
その後は動悸がして起きた。
平日の夜に眠るというのがあまりないし、
夜に動悸がするって最近はあまりなかったんだけど、
今日の夜はどうやら精神的に不安定にでもなっているらしい。

ちなみにこれを書いている今も動悸はしているんだけど、
やっぱり今週はストレスが溜まる事が多かったからなのだろうか。
休み明けはいきなり忙しくて3時間も残業があったし、
かと思えば昨日は昨日で不採用通知が来て落胆させられるしで、
やっぱり精神的に辛かったんだろうね。

それにしても、なんだか息苦しいな。
今回は動悸だけだからまだ良かったものの、
複合型で動悸+他の症状が出るという訳ではなくて良かった。
体の力が抜けたり、動けなくなったりする事も過去にはあったから、
動悸だけで済んでいるというのはまだマシなのかもしれない。
まあ、動悸がないのが一番だけれど。

こんな事で次の面接は大丈夫なのか(´・ω・`)
読んで頂きありがとうございました!

精神科医が教える ストレスフリー超大全――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
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テーマ:ひとりごと / ジャンル:日記
[ 2020/10/16 23:00 ] 日常の出来事・日記・雑記 日記 | TB(0) | CM(-)
関連タグ:イラスト 絵のお話 動悸 息苦しさ ストレス

今日から出掛けてくる

はいさい!今日から出掛けるツバサさー。
お出掛け(´・ω・`)
ガンダムビルドダイバーズRe:RISE 今日ものんびりと 2020/08/29
続きは帰って来てから。

今日から月曜日まで出掛けてくる。
火曜日まで休みだし折角の4連休だから、
気分転換も兼ねてちょっとね。
さて、最近は昼寝をすると必ずと言っていいほど、
動悸で起きるんだけど旅行中は起こらないだろうか。
薬を飲んでいても動機のせいで起きるから目覚めは最低だし、
せめて旅行先ぐらいはそういう事がないといいけど。

夜は何度か起きるものの動悸で起きる機会は少なくなってきたけど、
昼寝の時だけなんだけどほぼ毎回起きるから、
動悸や仕事中の息苦しさがなくなるだけでもいいんだけどなぁ。
症状が出ないだけでもだいぶ違うとは思うんだけど、
今のところを辞めない限りは難しいだろうな。
まあ、辞めたところで治るとは限らないけど。

ともかく、折角出掛けるんだからあまり深く考えないでおこう。
問題がなければそれで良し。
問題があればその時はその時で考えよう。

これは予約投稿(´・ω・`)
読んで頂きありがとうございました!

エルム街の悪夢(2010) (吹替版)
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テーマ:ひとりごと / ジャンル:日記
[ 2020/08/29 21:00 ] 日常の出来事・日記・雑記 日記 | TB(0) | CM(-)
関連タグ:イラスト 絵のお話 お出掛け 動悸 睡眠

今日は不調の一日

はいさい!ペペロンチーノを作ったツバサさー。
美味しかった(´・ω・`)
νガンダム 今日ものんびりと 2020/07/26
次どうしようかな。

今日は心身ともに不調の一日だった。
倦怠感が出て来て何度か眠ってしまったんだけど、
眠る度に動悸が起こって目が覚めるし、
精神的な疲れが出てきたのか何も手につかない状態というか。
お昼くらいまではまだ比較的にマシだったんだけど、
午後から一気に酷くなってきている感じ。

今回は5連休あって旅行に行ったものの、
ちゃんと昨日で疲れは取れたはずなんだけど、
なんでこうなってしまったのか。
5連休もあったから余計に明日からの仕事に行きたくないという気持ちが強く出てしまって、
それでこうなっているのかもしれないけど、
それにしたって酷い倦怠感があるのは勘弁して欲しかった。

なんで倦怠感と動悸が起きているんだろう。
薬だってちゃんと飲んでいるのに、
ここまで悪化するとは本当についていない一日だ。
連休最終日だからシャキッとしようと思っていたけど、
どうやら無理みたいだ。

はあ(´・ω・`)
読んで頂きありがとうございました!

なんとなく不調をととのえるスープ
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テーマ:ひとりごと / ジャンル:日記
[ 2020/07/26 22:00 ] 日常の出来事・日記・雑記 日記 | TB(0) | CM(-)
関連タグ:イラスト 絵のお話 不調 倦怠感 動悸