今日ものんびりと 2011年09月12日
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ダイエット

はい、という訳で「ダイエット」の話です。
何で、ダイエットの話をするかといいますと、
そろそろダイエットしようかな~なんて最近思い始めたからなのです。
もとから体重はかなりあったので、最近やっと重い腰を上げてダイエットに取り組むことにしました。

ダイエットというと、運動などが主流ですが、
運動したくないので食事から変えることにしました。
今までも野菜を取り入れたりして量を増したりのですが、
効果が感じられなかったので、スープ戦法で行くことにしました。

具体的には「ポトフ」や「ミネストローネ」を作って、
汁物でお腹を満たそうという計画なのです。
汁物って結構お腹に溜まるので、ダイエットもしやすいかなと。

今日、体重を測ったのですが、
先週の金曜日よりも2キロ減っていたので効果はあると思います、多分・・・。
読んで頂きありがとうございました!

コメントありがとうございます!
もっきーさん
確かに月曜日なんてなかったと言えれば良いですよね~orz
お互い体に気を付けて、この一週間頑張りましょうね!

レイバス、担当者さん
ですよね、やっぱり月曜日の朝は憂鬱ですよね~。
旅行先で知り合って、
ネットで関係を続けるっていう方法もあるんですね。
あっ、ブログの方にご訪問させて頂きました、
こちらこそ今後ともよろしくお願いします!
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[ 2011/09/12 23:41 ] 料理・食べ物 | TB(0) | CM(0)
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