今日ものんびりと 筋肉痛
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筋肉痛

という訳でタイトル通りに筋肉痛になってしまいました(ーωー;)
かなり痛いです…。
やっぱり春休み中にウォーキングしかしなかったのがいけないのか…。
普段から体を動かすのは大事なんですね。

そういえば、筋肉痛になったら
お風呂に浸かりながらマッサージすると言いと聞いたことがあるので試してみようと思います。
読んで頂きありがとうございました!
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