今日ものんびりと ちょっとポジティブに過ごす方法
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ちょっとポジティブに過ごす方法

はいさい!たまには役に立ちそうなことを書こうと思ったツバサさー。
今回は自己流の「ちょっとポジティブになれる方法」を書いて行きたいと思います。
急にどうしたんだって?たまには違う見方で書こうと思っただけさ・・・。

※今回の記事はあくまでも、
個人的にこうするといいんじゃないかな程度のものなので、参考にするぐらいでお願いします。


まず、最初に書いておくけど、
ネガティブだからといって、全部が悪いという訳じゃないっていう事は分かって欲しいです。
言い換えれば、よく考える人だと思うし、慎重だとも思います。
だから、全部が悪いとは思わないで欲しいかな。

それでは、さっそく少しポジティブに過ごす方法を書いていきましょう。
まずは、僕もそうなんだけど、失敗を引きずったりするんだよね。
それで何度も悩んだりするんだけど、まずはこういう所から変えていくと、いいと思う。
僕も完全に直したりできている訳じゃないけど、
ある程度は、「思考を切り替える」ことで少しだけポジティブになるとは思います。

本当に落ち込んだりしている時は、僕でも効かないけど、
ちょっとした失敗なら、思考を切り替える事で乗り越えられるかな。
例えば、失敗しても「仕方ないや」って思ったり、
次が「またあるさ」って思ったりすることが大事だと思う。
まぁ、失敗を引きずる人って、責任感が凄く強い人が多いだろうから、
急には変えて行けないだろうから、少しずつ変えて行ければいいと思います。

あとは「一時的に他に目を逸らす」事も大事かも。
例えば、ゲームをしていると、そのゲームに集中するから、
ある程度の事なら一時的に忘れられたりするので、
あくまで「一時的に」今の事から目を逸らせればいいんです。

その場で考えているといつまでも考えちゃうけど、
あとから思ってみれば「大した事じゃなかった」って思う事ありませんか?
上のゲームの例は、それを狙ったものなんです。
要は他の事に目を逸らして、少し時間を置いてから考える事なんですね。
意外と時間を置いて考えると、冷静に考えられたりできる事があるので、
それを上手く使って行けば、少しだけ前向きに考えれると思います。

少しでも、お役に立てば嬉しいです。
読んで頂きありがとうございました!
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テーマ:ポジティブでいこう! / ジャンル:心と身体
関連タグ:ポジティブ 前向き 方法

No title

はじめして、negyu1220と申します。

>「一時的に」今の事から目を逸らせればいいんです。
これって、ほんとに大事そうですね。
最近、物事に集中できないのですが、
試しにやってみたいと思います!
[ 2013/02/19 20:29 ] [ 編集 ]

コメントありがとうございます!

negyu1220さん
初めまして!ご訪問ありがとうございます!

そうなんですよね、一時的にでも目を逸らすって大事なんですよね。
ええ、是非試してみて下さいね!
上手く行く事をお祈りしてます^^
[ 2013/02/19 23:57 ] [ 編集 ]

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